Найкращий напій у холодні та зимові дні - це безумовно чай. Смачний насичений чай не лише зігріває, а ще й дарує затишок та гармонію в душі. Всі ми знаємо, що чай добре тонізує, бадьорить, в деяких випадках навіть лікує. Не дарма, ще з дитинства при застуді ми пили чай з лимоном для підвищення імунітету. Разом з компанією PanStakan розберемось, як готувати не лише смачні зігріваючі чаї, а ще й імуномодулюючі та корисні.
Зігріваючий чай з імбирем
Всі знають про користь кореню імбиря, він підвищує імунітет, запобігає застудним захворюванням, омолоджує і тонізує організм, сприяє гарному травленню, а ще бореться з надлишковою вагою. Для приготування цього ми чаю, ми пропонуємо спеції, які ви можете обрати в нашому інтернет магазині.
Інгредієнти:
- імбир - 6 шматочків (або сушений імбир 1.5 ч.л);
- окроп - 1 л;
- лимон - декілька шматочків;
- кориця - 1 паличка;
- мед за смаком.
Спосіб приготування:
- Розкладаємо імбир та корицю на дно чайничка та заливаємо окропом.
- Заливаємо окропом та даємо настоятися 5 хв.
- Додаємо лимон, перемішуємо.
- Розливаємо по чашкам і додаємо мед за смаком.
Корисний зігріваючий чай готовий!
Зігріваючий чай зі спеціями
У боротьбі із застудою, цей чай просто необхідно приготувати. Завдяки спеціям, організм пробуджується, зігрівається і починає активніше боротися із вірусами.
Інгредієнти:
- імбир свіжий - 10 г;
- гвоздика - 3 шт;
- перець чилі або червоний - 1 г;
- кориця - 1 паличка;
- коріандр - 1 г;
- кардамон - 1 стручок;
- мед - 20 г;
- ванільний цукор - 0.5 ч.л;
- лимон - декілька шматочків;
- вода - 500 мл.
Спосіб приготування:
- Імбир добре миємо і нарізаємо дрібненько разом зі шкуркою, в ній міститься дуже багато корисних речовин.
- В чашу додаємо всі наші спеції і добре все перетираємо.
- В заварничок викладаємо імбир, цпеції, додаємо паличку кориці і лимон. Додаємо ванільний цукор та заливаємо окропом. Даємо заваритися 7 хв.
- Розливаємо чай і додаємо мед за смаком.
Зігріваючий чай з обліпихою
Обліпиха багата вітаміном С, підвищує імунітет, додає сили і тонусу організму, чудово тонізує та омолоджує організм. Обліпиховий чай незамінний в холодну пору року.
Інгредієнти:
- обліпиха свіжа - 100 г (можна замінити на концентровані чаї);
- чорний чай;
- мед;
- окроп.
Спосіб приготування:
- Обліпиху блендером збити в пюре, за бажанням можна додати цукор.
- У заварнику заварюємо чорний чай, додаємо пюре обліпихи, настоюємо 7 хв.
- Розливаємо в чашки і додаємо мед.
Приємного чаювання! Піклуйтеся про себе і завжди будьте здорові.